防晒新概念 你可别记初夏的阳光给肌肤带来的舒适感迷惑，其实阳光中的紫外线早就毫不留情地摧毁着你的皮肤，即使你足不出户，也肤也会自然变黑，甚至形成雀斑、色斑。可见，紫外线的威力有多大。 紫外线的结构： 紫外线依波长可分为UV-A、UV-B和UV-C，波长越短，对皮肤的危害就越大，但波长最短的UV-C被臭氧层吸收，无法辐射到地面；而UV-B与UV-A无法能够照射到人体。 UV-B会对皮肤表层造成伤害，使皮肤晒红、发炎，然后变黑，形成色斑，甚至引起皮肤癌。 UV-A则会晒伤皮肤真皮层，破坏纤维组织，而且它能穿透玻璃，皮肤在室内也因此受到影响，从而出现细纹，趋向老化。 一天中，紫外线量最多的时间段在上午10点到下午2点之间，短短几小时的紫外线量况占到一整天的一半，所以要尽量避免在这个时间段出外。但别以为在阴天或是在雨天就可以掉以轻心了，阴雨天的紫外线也有晴天的50%--90%。你总不能一个夏天都呆在室内，除了躲在家里，外出的你可以戴上防晒武器---太阳镜与太阳帽，当然还有一个让人更有安全感的办法就是涂上能够抵挡UV-A和UV-B的防晒品。 在挑选防晒品时，就会接触到SPF值，那么SPF值究竟是什么呢？ SPF值：是Sun Protection Factor防晒指数的简称，表示防晒时间的长短。如SPF20 即表示阻隔紫外线的效果为不涂时的20倍。这时候你一定会想，涂指数最高的防晒品不是效果最好吗？其实SPF值越大，对肌肤造成的负担也越大，因此每天只需使用SPF10-SPF20的防晒品就可以了，而关键在于天天坚持。而且，防晒指数是不可以叠加的，如果你涂了SPF15的防晒霜和SPF10的防晒粉饼，并不表示拥有SPF25的防晒效果。 游泳前你一定不会忘记在全身都抹上防晒油。但平时却只顾得上脸部，却忽视了容易晒伤的耳朵、颈部和手臂。对于这些部位，只需在涂完脸部后，将剩余的防晒品顺便涂一下就可以了，养成这种习惯并不难，只有这样，皮肤才能得到周全的保护。 另外，防晒品在涂后30分钟才能生效，所以一定要在出门前30分钟涂好防晒品，这样才不至于刚出门就被太阳逮个正着。