天天小知识
损伤宝贝大脑发育的9种食物(2)
3、含糖精、味精较多的食品
糖精和味精虽然在我国是被允许使用的食品添加剂和调味品,但有严格的使用范围和用量,婴儿食品中应避免使用。
4、刺激性强的食品
如酒、咖啡、浓茶、辣椒、胡椒等要避免给宝贝食用,会影响神经系统的正常发育。
5、高温煎炸或是烟熏的食品
这类食物如腊肉、熏鱼等食物可能含有过氧化物和多芳烷烃及亚硝基化合物,这些物质直接有损于大脑的发育。
6、含铝食品
妈咪要注意不能让宝贝食用如油条、粉丝、凉粉等,因为这些食品在制作过程中通常会添加铅的添加剂,食用这些食品会造成铝摄入过多,从而影响脑细胞功能,导致记忆力下降、思维迟钝。另外,家里经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。