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据说戒烟会使人发胖,真的吗?
2025-05-24
星期六
四月廿七

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  据调查,中国城市发现吸烟比例比农村要低得多。随着近几年科学文化知识逐渐得到普及,以及新闻媒体的广泛宣传,使人们认识到烟对于人体健康的威胁是巨大的,尤其是对于妇女、儿童伤害更大。因此,吸烟女性大都想戒掉烟瘾。但看到周围有不少人戒烟后胖了起来,于是就顾虑重重,戒烟真的能发胖吗?
  其实并不是这样,只是由于为了戒烟,有人千方百计寻找替代品,在烟瘾发作时占上嘴巴。女性常会选择替代品(粉类或零售),正在戒烟的人似乎都会出现食欲亢进现象。因此,许多戒烟成功的女性因此而胖了起来。
  的确,戒烟初期在心理依赖的作用下,食欲会异常亢进,稍有疏于节制就会导致发胖。只要熬过这段时期,一切就会恢复正常。因此,严格讲来,戒烟并不会使人发胖。有心戒烟的女性,只要慎重选择替代品,是不会异致发胖的。 戒烟后遗症根本没有
  有的烟民不愿戒烟,怕的就是戒烟会产生一系列的后遗症,例如发胖影响体形。崔教授表示,戒烟的确会使人发胖,但这是健康的表现。吸烟会导致胃、肠血管收缩痉挛,所以烟民普遍营养不良。不吸烟之后,消化道吸收功能加强,营养吸收的多,自然就会发胖。
  部分烟民戒烟时使用尼古丁贴和口香糖等香烟替代物,所以到最后烟虽然戒了,却对替代物产生了新的依赖。崔教授指出,如果戒烟者能够严格控制替代物的使用量,这种依赖就不会产生。比如使用尼古丁贴,刚戒烟时每15分钟使用一次,接着就可以逐步延长间隔时间,同时不断减少使用面积。
  烟草是一种软性毒品,没有任何研究表明吸烟有益于健康,国内外医学协会均认为吸烟是可以预防的最大的社会公共问题。他意味深长地表示,控烟是一件利国利民的大事,但是在取缔烟草广告和一切变相促销行为上,我国做得并不好。“虽然烟草行业可以带来税收,但是我希望它尽快成为夕阳行业。”
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