全部知识 文库 问答 小知识 百科
 
天天小知识
10个防癌生活习惯(1)
2025-05-20
星期二
四月廿三

今天的
天天小知识


小知识分类

历史上的今天
更多应用
  每个人身上都有“原癌基因”,都可能患上癌症。
  与其罹患癌症后付出高昂的治疗费,不如学习10种良好的生活习惯以防癌。
  每个人身上都有“原癌基因”,都可能患上癌症。受到外因刺激,原癌基因就可能被激活。
  外因往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告说,全球每年有1200万新发癌症病例,高达四成原本可以在生活中预防。
  与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是10种生活习惯堪称是最便宜的防癌处方。
  1、每天走路1小时
  美国《读者文摘》曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。
  哈佛大学公共卫生学院针对七万人的长期研究发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的概率。
  中国天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释,胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。
  此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质,随汗水排出体外,起防癌作用。
  2、最少开窗半小时
  很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。
  只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。
 分享到:

© 版权所有  2001-2025 知识网站
Copyright (C) 2001-2025 allzhishi.com All rights reserved
电话:15973023232  微信:zhishizaixian  ICP备案号:湘ICP备08003211号-4