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10种水果空腹吃 会引发胃部疾病(1)
大家常常认为,空腹时吃个水果可以恢复体力又可以补充维生素和矿物质,还可以清理肠道,或者为了减肥,干脆用水果代替正餐。其实,有很多水果是不适合空腹吃的。水果中含有的有机酸等物质会刺激胃壁黏膜,对胃部健康非常不利,长期空腹食用,易引发胃部疾病。
西红柿
在空腹的情况下,西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等成分可能会与胃酸相结合而形成不易溶解的块状物,这些硬块会堵塞胃幽门,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
菠萝
菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素,如果餐前空腹吃,很容易造成胃壁受伤。
荔枝
荔枝含糖量很高,空腹大量食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。空腹过量食用会因体内突然渗入过量高糖分而发生昏迷。
柿子
柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。空腹吃,在胃里遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合形成难以溶解的硬块。小硬块可排泄出,但若结成大硬块,就会引起中医所称的柿石症,会造成心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾病。